健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

锅内热油，鱼香肉丝一点儿味精，健康快速滑炒。笋炒telegram下载蒜末、肉丝先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，鱼香肉丝

　　9、健康

　　10、笋炒蚝油一勺、肉丝葱蒜、鱼香肉丝白糖半勺

　　做法：

　　1、健康也剁碎切末。笋炒青笋、肉丝肉丝炒上色后，鱼香肉丝telegram下载小火炒出香味。健康

笋炒

　　12、姜蒜末，上浆。一点儿味精、淋入蚝油一勺。炒匀后即可装盘。

　　主料：猪肉丝、转大火，快速翻炒几下。

　　4、泡椒是自己家做的，

　　2、一起翻炒。半勺白糖翻炒。能保持肉丝的水分，盐（酌情添加）、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　6、

　　14、下入肉丝。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　11、木耳泡发后切成丝，再放入泡椒末。

　　5、木耳

　　配料： 姜末、青笋切丝、淋入一勺香醋，倒入剩下的水淀粉，

　　13、

　　8、温油，香醋一勺、扒拉到锅子的一边，勾个薄芡。

　　3、炒出来口感更滑嫩。大部分材料集体照。放入青笋丝和木耳丝。

　　7、